北京肚皮舞培训班

◇课程介绍◇

中音艺术学校致力于艺术教育事业，以“普及推广音乐教育，培养专业艺术人才”为办学宗旨，是北京地区大型的艺术专业培训学校。本校采用国内独特的教学手段，非常规的教学手法，针对成人、青少年的不同特点开发出多种教学体系，在短时间内就能达到显著的教学效果。

肚皮舞的起源

肚皮舞，阿拉伯文叫它"Raks Sharki"，意指充满神秘魔力的东方之舞，充满女性魅力的感性之舞，是中东和埃及等地的传统舞蹈。
传说中“肚皮舞”是源于古埃及人对生育女神的崇拜。相传有一位身材绝佳的妙龄女子，来到神庙祈求生育之神能赐予其子嗣。她在神像前投足、扭腰、摆臀，好似舞蹈。 她那婀娜多姿的优美舞蹈，使在场的祭司们为之倾倒，即刻禀报了法老。后来将她的“舞蹈”作为祭司舞蹈，时至今日，一直流传了下来。在阿拉伯地区，肚皮舞则是女性不对外公开神秘宗教的仪式。还有一种传说肚皮舞是身心合一的修身养性之舞，是神圣、崇高的宫廷舞。这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，现在成为广泛流行于世界各国的一种独特的娱乐、表演和健身形式。

肚皮舞的诱惑

在充满异国情调的乐曲中释放舞蹈激情，肚皮舞是一种优美的身体艺术，肚皮舞能够让你身体的多个部位得到充分的活动，能够使你在万种风情中塑造出完美身材。

肚皮舞的功效

肚皮舞是一种健康的舞蹈，对女性的身体起着有效的保健作用。肚皮舞是一种全身运动，它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。除了可收紧臀肌之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔和子宫等器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。

◇课程内容◇

手、腕、肘各部柔软动作 ; 头部、肩部、胸部的灵活性训练，腰、脊的舒展动作，臀部、髋关节的控制力训练 ; 膝盖、踝足的关节柔韧性训练等 ;学习过程中要求每个学员熟练掌握肚皮舞的基本动作。

☆☆☆ 为什么学习 ☆☆☆

正值青春年华的朋友们：
你想展示个性风采吗？你想更具有魅力吗？你想让青春更加亮丽吗？你想多才多艺吗？你想登上向往已久的舞台张扬自我吗？你想一生走有“她”的相伴吗？
中音艺术学校自创办以来，志在普及推广艺术，使真正的艺术呈现在您的面前。也想高等院校输送艺术人才。应广大文艺爱好者要求，本中心现开办各类培训班，为了不断提高教学质量，发掘艺术人才，我们特聘请国内高水平专业教师为本中心的教师，给广大爱好者提供一个学习交流平台。

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