无法在这个位置找到: head.htm
当前位置:主页 > TAG标签 > 拉丁舞
  • 拉丁舞中的摆胯动作练习(1) 日期:2012-09-06 10:50:27 点击:90 好评:0

    胯(也有叫扭胯)是拉丁舞最有特色的代表性动作,也是非常难掌握的一个动作,如果不知道要领,只是一味的模仿,是很难做好这个动作的。学了多年的拉丁舞,仍然做不好这个动作的人不在少数。。如果这个动作做不好,那么你的拉丁舞跳出来可能会让别人认为你跳的...

  • 有氧拉丁舞让健身更鲜活 日期:2012-09-06 10:39:54 点击:37 好评:0

    时下,健身是很多的人热衷的事情,健身操加上带有异域风情的摇摆动作会让你变得更加魅力四射。 如果你还没有尝试过的话,那这次就千万不要错过,摒弃传统健身项目的固燥,融入拉丁的奔放和激情,有氧拉丁让健身变得更加鲜活! 古巴是拉丁舞和拉丁音乐的发源地...

  • 拉丁舞全身平衡训练 日期:2012-09-06 10:35:02 点击:27 好评:0

    (一)第二位置站立,双手上提,缩腹提气,脊椎向上拉直,用身体感觉空间的前、后、上、下、左、右六个面,闭起双眼感觉身体的平衡,如太前则向后拉,太后则向前拉。 (二)摩登舞之闭式舞姿,亦可以相同的方法练习。 敬礼动作: 当结束表演时之敬礼,也要以舞蹈...

  • 拉丁舞中的摆胯动作练习(1) 日期:2012-09-06 10:17:32 点击:84 好评:0

    胯(也有叫扭胯)是拉丁舞最有特色的代表性动作,也是非常难掌握的一个动作,如果不知道要领,只是一味的模仿,是很难做好这个动作的。学了多年的拉丁舞,仍然做不好这个动作的人不在少数。。如果这个动作做不好,那么你的拉丁舞跳出来可能会让别人认为你跳的...

  • 拉丁舞中的摆胯动作练习(1) 日期:2012-09-06 10:16:59 点击:661 好评:0

    胯(也有叫扭胯)是拉丁舞最有特色的代表性动作,也是非常难掌握的一个动作,如果不知道要领,只是一味的模仿,是很难做好这个动作的。学了多年的拉丁舞,仍然做不好这个动作的人不在少数。。如果这个动作做不好,那么你的拉丁舞跳出来可能会让别人认为你跳的...

  • 女性跳拉丁舞避免头部眩晕的办法 日期:2012-09-06 10:10:10 点击:31 好评:0

    由于拉丁舞中有很多的旋转,而且也需要比较大的运动强度,很多气血不足的女性在跳舞时会有一些眩晕的感觉。这里有一些方法及技巧和大家分享。 练习前选用十分钟,将头部倒置,可站立弯腰,也可坐下弯腰低头,总之低头增大头部的血液循环,来减弱练习时脑部供...

  • 女性跳拉丁舞避免头部眩晕的办法 日期:2012-09-06 10:10:10 点击:34 好评:0

    由于拉丁舞中有很多的旋转,而且也需要比较大的运动强度,很多气血不足的女性在跳舞时会有一些眩晕的感觉。这里有一些方法及技巧和大家分享。 练习前选用十分钟,将头部倒置,可站立弯腰,也可坐下弯腰低头,总之低头增大头部的血液循环,来减弱练习时脑部供...

  • 初学拉丁舞 注意肩部训练 日期:2012-08-28 17:27:37 点击:116 好评:0

    1。压肩 初学者尤其要注意肩部的训练。 压肩是首要的环节。 不一定要使用把杆,扶墙壁也可以完成这一练习,双臂与肩同宽,双手扶墙壁,人站位保持双膝双臂伸直。低头做下压练习时,主要针对肩部的锻炼,抬头做下压练习时,不但肩部得到锻炼,胸腰也得到很大...

  • 你知道自己适合什么舞蹈吗?--拉丁舞 日期:2012-08-28 16:24:08 点击:214 好评:0

    任何一段曼妙的舞步,都需要身心的高度集中,什么样的舞蹈适合你?对照一下,选个你喜欢的舞蹈。 拉丁舞 激情奔放的情感宣泄 拉丁舞是一种激情奔放的舞蹈,动作很优美,但难度比较大。要把拉丁舞做到位,首先就要掌握拉丁舞动作的要领在于腰胯的8字形摆动。...

  • 少儿拉丁舞在学习过程中需要注意的问题有哪些 日期:2012-08-25 17:40:08 点击:714 好评:0

    少儿拉丁舞在学习过程中需要注意的问题有哪些 现在很多孩子们从小参加少儿拉丁舞培训,因为年龄小的问题,所以在其学习过程中,无论老师还是学生本身都有一定的难度问题,所以在学习过程中也需要有一定的注意事项,从而让孩子轻松学会舞蹈。 选3-5分钟的节奏...

推荐内容
无法在这个位置找到: footer.htm