当前位置: 主页 > 舞蹈 > 舞蹈技巧 > 其他 >
其他
热舞拉丁修身6妙计
锦囊妙计1:腰线区域的练习片断 要激活慵懒的身体细胞,不是简单动动胳膊、腿就搞得定的,需要调动全身的力量。腰部是舞起来的中心,摇摆、扭动、俯仰身体,全看她的能耐了。 双腿膝盖微曲,髋关节两点放松。蹲起的...[查看详情]
女性在练习拉丁舞时,应注意的饮食
在长时间练习拉丁舞会增强肌肉,令人看起来健康又结实,但作为女性,可能会更喜欢修长的肌肉线条,这不仅需要跳舞时采用正确的方法,在饮食上也需要多加注意。 A、碳水化合物不能少 由于需要大量的体力运动,米饭、馒...[查看详情]
拉丁舞技巧课-旋转
很多舞友在跳拉丁舞时,经常遇到这样的问题:在旋转时经常是重心不稳,东倒西歪,从而严重影响了拉丁舞的美感,怎样做到旋转时又快又稳呢? 我认为首先就是你的重心出现了问题。在拉丁舞中,旋转是很多的,但拉丁舞...[查看详情]
拉丁舞--如何抖肩
抖肩啊,最大的误区就是刻意的用肩膀发力或摆动肩膀,不用那样,相反的肩膀要放松,用中段,背部发力去带动肩膀。 这个动作要求肩胛和肩关节要足够的灵活,否则动作会很僵硬和机械。 拉丁舞中桑巴舞热烈奔放,很多身...[查看详情]
拉丁舞技术--以节奏为主还是旋律为主?
我曾经看我的老师比赛时,在音乐的每个小节结束时好象他们基本都有一个造型。我就思考过。真正的职业选手在跳舞时的动作依据是以节奏为主还是旋律为主。 在香港时我也问了老师这个问题。他告诉我还是依靠实现编排好...[查看详情]
拉丁舞重要部位的练习技巧和作用
一、头部颈部 关键处(1)头部方向: 拉丁舞的头是跟随身体和舞蹈而转动的在身体面向正前方时,要注意你的头部一定要平视,一般来讲头部微微抬高跳舞时会给人一种高贵的感觉(看人要俯视地看)。头不能抬太高,微微...[查看详情]
单人、双人伦巴、恰恰拉丁舞的要点!
拉丁舞基本站立姿态 双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起...[查看详情]
拉丁舞要素运用,引带,挤压的技巧
一、从拉丁舞技巧的所谓经典三要素说起 1 长期以来,国标舞界对拉丁舞的介绍、人们对它的了解,一直限于虚无缥缈的抽象描述,如风情、风骚、爱情、性感、缠绵、吸引、勾引、狂放、灵魂等。稍微具体一点,涉及技巧的...[查看详情]
拉丁舞的肩膀手臂的练习要点提示
大部分人都是成年以后才接触拉丁舞,并且大多数人没有什么舞蹈基础,如何呈现出漂亮、协调的手臂姿势,是学习拉丁舞一段时间后,腰腿脚基本功过关、熟练掌握一两个套路后,应注意解决的问题。 注意观察手臂动作不协...[查看详情]
找到拉丁舞感觉的妙方
时尚被欺负我觉得不太酷,你的敬拜上帝总是落在后面。看到马路衣着入时,瘦,给GGMM通过掀开背心、短裤突然变得非常流行,才发现自己也腰缠赘肉。减肥尚未成功,真遗憾! 袖1:扭腰实践夹 在五月,舞蹈月。激活身体的细胞,不...[查看详情]
  • 首页
  • 上一页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 下一页
  • 末页
  • 85841
关于我们
中音集团 中音历程 政策法规 隐私保护 联系我们 诚聘英才 合作商机 在线留言