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其他
拉丁舞速度训练
速度在拉丁舞基本动作训练中,为了增强动作的力度和延伸时间。对出步时间提出了更高的要求。速度快的学生在肌肉收紧程度,重心移动和分配,主力脚发力和身体收紧程度、重心移动和分配、主力脚发力和身体紧张放松交替...[查看详情]
如何化好男士拉丁妆
舞场上的男士狂野性感而又不失高贵多情,除了身体姿态动作可以体现这种感觉外,服装和妆容也是很重要的 在比较专业的舞场上,男士也需要化个恰到好处的淡妆。这里简单介绍一下男士拉丁妆的画法。 和女士一般选用深色...[查看详情]
如何轻松学会旋转
拉丁风情舞中女士总是处于旋转的状态,很容易产生眩晕感,紧接着可能赶不上节拍,而拉丁风情舞中所有步伐的变换都是以女士旋转为基...[查看详情]
国标舞的游程方向
国标舞的游程方向 游程方向指游程舞舞者在舞池或丛园中的运行方向。舞者的游程方向是以逆时针的方向环绕着舞池中央或丛园中区运行。游程舞舞种的逆时针方向运行规定是为了避免游程舞舞者之间在舞蹈过程中相互碰撞。 ...[查看详情]
详解国标舞比赛中的舞池及舞程线
1、舞厅A、指营业性的专门为丛舞舞者提供的跳丛舞用的大厅;B、指第二次工业革命时期,一些富贵家庭、机关团体、企业界等人士为跳丛舞、会客和开会而专门在大建筑物内部附设的非营业性的大厅。世界上第一家营业性的...[查看详情]
跳拉丁舞瘦腰法,一起来练习吧
热情奔放的拉丁舞不仅成为时尚达人的减肥必修课,拉丁瘦腰似乎正逐渐成为一种新式的瘦腰运动。这里,我们简单教你9个收腹动作,大家一起来练习!平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭转有160180次,拉丁舞在很大程度上拉伸腰...[查看详情]
摩登舞cbm技巧教学
CBM实际上是一种上半身的不完全旋转,而不是一种肩部动作。故它应当以腰轴的旋转意识作为发力要领,而不能简单地理解为左肩向前或右肩向前。即CBM的理想运用,必须建立在提高腰部技术能力的基础之上。实际上这也是武...[查看详情]
标舞蹈的四大技巧的要领
标 舞蹈 的四大 技巧 的要领,也是每个国标舞学者必须学习掌握暸解和深造实践的理论学习科目内容,更是国标舞学员必须要做到的基础练习之一。 摩登舞四大 技巧 之一:升降 升降:在摩登舞套路中有着自然的套路编排和...[查看详情]
如何提高摩登舞技巧的练习法
1.身体的控制性练习,用最慢的曲子跳,身体的每一步都不能松懈,以做到连绵不断为主 2.控制音乐的练习,把每一拍都跳完,宁愿慢也不能快,以完整的演绎音乐为主 3.速度练习,尤其是旋转的速度,以及每一个舞种的重拍...[查看详情]
舞功秘笈(国标舞)
舞蹈要跳得好,脚的功夫占了很重要的地位;从大腿到膝盖到小腿到脚踝到脚趾到脚跟以及到脚掌的运用,会因舞蹈种类步子的不同而产生时间上、结合上、肌肉上的配合而不同。 Waltz、Foxtrot、Quick-Step、Viennese Waltz...[查看详情]
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