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古巴断步的技巧
一个四拍 左右各一的步伐 左边一个断步,右边一个断步,互相交替。 2时,先左腿迈到右腿右斜前前作chick,注意此时重心在左腿。3时左腿撤回原位,此时重心仍然在左腿,在左腿撤回同时右腿伸直。4时右腿迈到左腿左斜...[查看详情]
Rumba初学心得
360度旋转 旋转前一定要反身,反身不是要把中段反转越大越好,而是将反身的力量集中在中段,并 将主力腿给地板足够的力量,上身放松并保持竖直,旋转瞬间释放反身力量并借助地板的 反力旋转,旋转起来迅速双腿并拢,...[查看详情]
拉丁舞技术——节奏的准确运用
拉丁舞技术节奏的准确运用 有很多朋友曾经问过偶怎么去找节奏,或者如何去运用节奏。而在教学中,偶也见到过许多学生,甚至学习拉丁舞3、4年的学生仍然无法分清楚节奏。大家都知道,节奏是舞蹈的基础,相当于人体的...[查看详情]
跳好拉丁舞九点注意
如何跳好拉丁舞有九点要注意 1、体态与握持:伸脖,挺胸,收腹,直腰,缩臀,全身保持自然挺拔的同时,四肢放松。握持有单手和双手两种。 2、引带与站位方式:引带方式有腹部中位和头部上位两种。站位方式有伸臂状态...[查看详情]
也谈伦巴的音乐
看了前面热舞幽心和Ourhdxp两位舞友对伦巴的音乐的高论,特别是Ourhdxp精彩的时光倒流45年,Somewhere in time,突然有了也想说几句的冲动。心有所感,言之为快,过期是要作废的,想找回来,No way没门!故而有了下面...[查看详情]
快平稳的转圈方法
很多学员在跳拉丁舞时,经常遇到这样的问题:在旋转时经常是重心不稳,东倒西歪,从而严重影响了拉丁舞的美感,怎样做到旋转时又快又稳呢? 我认为首先就是你的重心出现了问题。在拉丁舞中,旋转是很多的,但拉丁舞...[查看详情]
拉丁舞中的牛仔技巧
牛仔会大多数舞者来说是一项由弹跳和踢腿构成的舞蹈,它可能是最晚辈纳入五项国标拉丁中的舞种,但是这并不是说牛仔就很简单。 每种舞蹈都有自己的特征动作,而对于牛仔来说它的特征动作就是弹跳。拉丁中的弹跳是身...[查看详情]
跳斗牛舞的几点小技巧
其实你只要把握住几个观念,在跳斗牛舞时女生是披风或是牛,当女生是牛的步子时两方眼神是互看且有那种互不相让的感觉,而动作当然肩膀和背肌要往后拉,而骨盆向前且不凸小腹,维持身体的稳定和稳重的感觉,而骨盘向...[查看详情]
拉丁舞丝袜穿着使用诀窍
拉丁舞裙大多很短,穿上丝袜或者涂上深色棕油,会令腿看起来颜色均匀修长、凸显线条。而日常拉丁舞训练中天天涂棕油太麻烦也太昂贵,可重复穿着的丝袜既性感又不昂贵,是不错的选择。 网眼袜更合适 平面的袜子会显得...[查看详情]
伦巴舞的横移步
伦巴舞有了一定的感觉之后,要不断的重复学习基本步伐,每次都会有新的体会,这里我们详细分解一下伦巴舞的横移步。 2时踩下左腿,3时踩下右腿,这个动作需要注意的是,胯部成一个立体的8字,当胯部到左端或者右端时...[查看详情]
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